لاترمي خيوط الذرة

خيوط الذرة
يمكن لهذه الخيوط الحريرية أن تقلل من نسبة الكوليسترول والالتهابات وأكثر من ذلك....
4 فوائد صحية لخيوط الذرة
1 - تحتوي خيوط الذرة على:
الكربوهيدرات.
ألياف
المعادن مثل الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والزنك والكلوريد.
بروتين.
1- يحافظ على صحة الجهاز البولي
يمكن أن يعمل حرير الذرة كمدر للبول ، مما يجعلك تتبول أكثر.
"زيادة تدفق البول يمكن أن يمنع تراكم البكتيريا التي تؤدي إلى التهابات المسالك البولية (UTIs) والتهابات المثانة ، كما أنه يهدئ الالتهاب لتخفيف الألم.
قد يمنع حرير الذرة أيضًا حصوات الكلى ويقي من تلف الكلى الناجم عن بعض الأدوية أو علاجات السرطان.
.
2- يحارب الالتهابات
الصباغ النباتي أو الفلافونويد الذي يعطي حرير الذرة ألوانه الأخضر الفاتح أو الأصفر أو البني أو الأحمر هو أيضًا مضاد للأكسدة .
في الواقع ، يحتوي حرير الذرة على نفس القدر من القيمة المضادة للأكسدة مثل فيتامين سي. "مضادات الأكسدة تحمي من الالتهابات وآثار الشيخوخة ،
وكذلك الأمراض مثل السرطان والسكري
.
3- يخفض نسبة السكر في الدم
تساهم خيوط الذرة في خفض مستويات السكر في الدم وتساعد في منع حدوث مضاعفات مثل الاعتلال العصبي المرتبط بمرض السكري
(تلف الأعصاب)
و تشير دراسات أخرى إلى أن مستخلصات حرير الذرة قد تبطئ امتصاص جسمك للأطعمة النشوية ، مما يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.
.
4- يحسن مستويات الكوليسترول
تعمل مركبات الفلافونويد الموجودة في حرير الذرة على تحسين مستويات الكوليسترول
عن طريق خفض الدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL).
.
يمكنك استخدام حرير الذرة ...
بإضافته ( طازجا ) الى السلطات .. الى الشوربات ...
أو
يمكنك أيضا تجفيف وتخزين حرير الذرة لمدة تصل إلى عام واحد.
طريق التجفيف :
- افصل خيوط الحرير قدر الإمكان عن بعضها .
- ضع الخيوط على رف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة حتى يتبخر الماء وتشعر الخيوط بهشاشة طفيفة.
(قد تستغرق خطوة التجفيف هذه بضعة أيام أو أسبوع.)
- ضع الخيوط في كيس ورقي وخزنها في مكان بارد وجاف.
- يمكنك طحن الخيوط المجففة في الخلاط لعمل مسحوق حرير الذرة ورشه على كافة انواع الطعام
.
او يمكنك شربه شاي :
لعمل شاي حرير الذرة:
- املأ الابريق بكوبين من الماء وملعقتين كبيرتين من حرير الذرة الطازج أو المجفف.
- يُغطى الابريق ويوضع على نار متوسطة حتى الغليان.
- خففي النار واتركيها على نار هادئة ومغطاة لمدة 10 دقائق.
- أطفئي النار
استخدمي مصفاة لتصفية الخيوط.
استمتعي بالشاي ساخنًا أو باردًا....
دمتم بعافية

__DEFINE_LIKE_SHARE__

ما تخيلت كل هذه الفوائد في خيوط الذره !
الف شكر طبعي طفولي ع المعلومه الغذائيه
استفدنا من طررحك __DEFINE_LIKE_SHARE__

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصامد [ مشاهدة المشاركة ]

ما تخيلت كل هذه الفوائد في خيوط الذره ! الف شكر طبعي طفولي ع المعلومه الغذائيه استفدنا من طررحك

فعلاً انا مثلك ذُهلت
اول ماجيب ذره اقشعها وارميها
الحين بشتري ذره بس عشان خيوطها
نورت بطلتك الصامد
دامت مسراتك

__DEFINE_LIKE_SHARE__

ماعمري اكلتها -
ههههه
اشكرك على طرح الموضوع -
تقديري- __DEFINE_LIKE_SHARE__

شي عجيب سبحان الله

اشكرك والله يعافيك __DEFINE_LIKE_SHARE__

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعي الاوله [ مشاهدة المشاركة ]

ماعمري اكلتها - ههههه اشكرك على طرح الموضوع - تقديري-

المشكله العماء ضيعونا
ان اكلنا الخضر واليابس قالو تسمم ويضر
كيف بيجي ع بالنا ناكل خيوط وانها مفيده هههههههههه
نورت بطلتك
دامت مسراتك

__DEFINE_LIKE_SHARE__

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نــجــم [ مشاهدة المشاركة ]

شي عجيب سبحان الله اشكرك والله يعافيك

فعلاً سبحان الله
نورت بطلتك نجم
دامت مسراتك

__DEFINE_LIKE_SHARE__