"الخضيري": تناولوا هذه الأشياء الثلاثة عند السحور فإنها تقلل العطش

قال: شرب 3 أكواب من الماء قبل الإفطار ضروري جداً لإزالة الأملاح

"الخضيري": تناولوا هذه الأشياء الثلاثة عند السحور فإنها تقلل العطش


عبدالحكيم شار

الرياض

1 18 67,203
نصح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، الصائمين بتناول التمر والموز واللبن في وجبة السحور، مشيراً إلى أنه يقلل من العطش؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.


وقال مغرداً عبر حسابه في "تويتر": "أما الوجبات السريعة فإنها تحتوي على الصوديوم الذي يزيد العطش".

وشدد "الخضيري" ‏على أن "الإكثار من الماء الصافي (الحكومي وليس المعلّب) عند الإفطار ضروري جداً لإزالة الأملاح المترسبة بالكلى قبل البدء بالأكل: 3 أكواب كبيرة من الماء".

وجدد دحض الشائعات من أَن شرب الماء الكثير عند الإفطار يتسبب بتليف الكبد، وقال: "الماء الذي نشربه لا يمر بالكبد؛ ولا يليّفها، وهو ضروري جداً، وإن الذي حذّر من شرب الماء عند "الفطار" وأنه يسبب تليّف كبد لا يعرف في الطب!". __DEFINE_LIKE_SHARE__

جزاك الله خير
اشكرك على النقل __DEFINE_LIKE_SHARE__

عاشقة الحمايل
جزيتي خيرا ع المعلوومه
تقديري __DEFINE_LIKE_SHARE__

شاكره حضور الجميع
تحياتي __DEFINE_LIKE_SHARE__