للعنايه بجمالك من خلال غذائك

[الدلوٍوٍعه]

الجمال مرآة الصحة، والصحة الجيدة مصدرها الغذاء المتوازن.
وهذه بعض الوصفات الطبيعية التي ستفيد كحلول لبعض المشاكل التي تعتري بشرتك.

1. الخيار:

- مفيد في أزالة التعب والأرهاق.
- يفتح اللون الكامد للبشرة.
- يناسب جميع أنواع البشرات خاصة الجافة منها.
- يخفف جدا من التخفيف من الهالات السوداء المحيطة بالعيون.


2. البندورة(طماطم):

- لها دور فعال في التخفيف من البثور.
- تناسب البشرات الدهنية والمختلطة.


3. الخس:

- له دور مهم في تبريد البثور المتقيحة، ويتم ذلك بنقعه في ماء مغلي(بعد تبريده طبعا)ثم توضع كمادة منه على الاماكن المصابة.


4. الملفوف:

- يلعب ذات دور الخس ويعالج به بذات الطريقة.


5. الثوم:

- يقطع الى نصفين يوضع النصف على بثور الوجه . يناسب البشرات الدهنية والجافه



6. البطاطس:

- غنية بالفتامين ج (c ). تنشط البشرة.
- يوضع على الهالات السوداء المحيطة بالأعين فيخففها


7. البقدونس:

-غني بالفيتامين ج .
- يفرم فرما ناعما ويوضع على منشفة رطبة.
- يوضع بعدها على الوجه مدة 10 دقائق.
- يمنح الجلد إشراقة فورية ولون نضر جميل.



8. الفريز (الفراوالة):

-غني بالفيتامين ج.
- ينشط الكولاجين.
- يناسب جميع البشرات وخاصة الجافة.


المرجع: مجلة الغذاء الصحي
نادين عطيه (اخصائيه في تجميل البشره والمكياج).

[البرنس]

الدلووعه

الجمال مرآة الصحة، والصحة الجيدة مصدرها الغذاء المتوازن.


المعلومات هذي مو حكر على حواء لوحدها مو كذا :)


مشكوووره على نقل المعلومات القيمه ..


لك مني أجمل و أرق التحايا ..

[الدلوٍوٍعه]

اممممم طيب استفيدوا منها :)
لاشكر ع واااجب اخووي
سرني حضوورك هنااا
الله يعطيك العافيه

[هجير]

يسلمووووووووو خيتووووو


على العناية

[الدلوٍوٍعه]

الله يسلمك ويحفظك
سرني حضوورك هنااا

[مدام أبو الهول]

الدلوعه

نسيتى حاجات كتيره

فين السبانخ
والفلفل الرومي
والقرنبيط
والملوخيه
والباميه
والكوسا
والقرع

لالا لا لا مش معقول نسيتى كول ده
بس حقولك حاقه كوييسه


البت الشاطره هى اللى تنوع في الاكل
يعنى تدب في كل حاجه مفيده
علشان تصير جدعه وقويه

موضوع جميل جدا لانى بحب الاكل كتيررررررر
شكرا يا دلوعه يا اموره يا طعمه

[الدلوٍوٍعه]

طيب ائولي لنا حاجه عنهم
حاضر يامعلمه :)
لاشكر ع واااجب اختي
سرني حضوورك هنااا
الله يعطيك العافيه