المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الكسل يرفع ضغط الدم


ملاك
16-02-2006, 04:43 PM
أكدت دراسة علمية حديثة أن الكسل يعد من أهم العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم،

موضحة أن القلب الذي لا يعتاد على الحركة يصيبه الإرهاق بمعدل أسرع،

حيث يبذل مجهودا أكبر لضخ الدم في الجسم،

وأشارت الدراسة إلى أن النشاط البدني يفيد كثيرا المصابين بارتفاع ضغط الدم،

خاصة ممارسة الرياضات غير العنيفة التي تزيد من قوة احتمال القلب،


مثل ركوب الدراجات،

والمشي بخطى سريعة،

والسباحة على ألا تقل عن 45 دقيقة أو عدة مرات في الأسبوع الواحد.

تركي التمياط
16-02-2006, 04:50 PM
الله يستر على الجميع

والله الكسل منتشر بشكل كبير

مشكوره ااختي ملاك على النصيحه

تحياتي لك

السنافي
16-02-2006, 07:22 PM
حتى الرسول عليه الصلات والسلام تعوذ من الكسل

اشكرك ياملاك على الموضوع الرائع

دمتي بكل خير

ملاك
16-02-2006, 09:05 PM
تركي الف شكر لك يالغلا

ملاك
16-02-2006, 09:05 PM
السنافي الف شكر لك على المرور

عطر الليل
17-02-2006, 01:03 AM
الله يكفينا الشر يا ملاك
عادا انا كسوول مره

هع هع

الله يستر علي