عــــالـــ الرجل ــــــم

[جبــــنة]

]][®][^][®][ انواع الرجال وطرق التعامل معهم ][®][^][®][


*·~-.¸¸,.-~* الرجل الودود ذو الشخصية البسيطة *·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

هاديء و بشوش و تتميز أعصابه بالاسترخاء
- يثق بالناس و يثق أيضاً بنفسه
- يرغب في سماع الإطراء من الآخرين
- طيب القلب و يرحب بزواره و مقبول من الآخرين
- غير منظم و لا يحافظ على المواعيد و ليس للزمن قيمة
- حسن المعاملة و المعشر و كثير المرح
- لديه الشعور بالأمان
- يتحاشى الحديث حول العمل
- يرى نفسه بخير و الآخرين بخير أيضا


كيف نتعامل معه ؟

- قابله بإحترام و حافظ على الإصغاء الجيد
- المحافظة على مناقشة الموضوع المطروح و عدم الخروج عنه
- حاول العمل على توجيه الحديث إلى الهدف المنشود
- تصرّف بجدية عند الحاجة
- حاول المحافظة على المواعيد ، و أفهمه مدى أهمية الوقت



*·~-.¸¸,.-~* الرجل الخشن *·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

- قاسي في تعامله حتى أنه يقسو على نفسه أحياناً
- لا يحاول تفهم مشاعر الآخرين لأنه لا يثق بهم
- يكثر من مقاطعة الآخرين بطريقة تظهر تصلبه برأيه
- يحاول أن يترك لدى الآخرين إنطباعاً بأهميته
- مغرور في نفسه لدرجة أن الآخرين لا يقبلوه
- لديه القدرة على المناقشة مع التصميم على وجهة نظره
- يرى نفسه أنه بخير و لكن الآخرين ليسوا بخير


كيفية التعامل معه

- أعمل على ضبط أعصابك و المحافظة على هدوئك
- حاول أن تصغي إليه جيداً
- تأكد من أنك على إستعداد تام للتعامل معه
- لا تحاول إثارته بل جادله بالتي هي أحسن
- حاول أن تستخدم معلوماته و أفكاره
- كن حازماً عند تقديم وجهة نظرك
- أفهمه إن الإنسان المحترم على قدر إحترامه للآخرين
- ردد على مسامعه الآيات و الأحاديث المناسبة





*·~-.¸¸,.-~* الرجل المتردد *·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

-يفتقر إلى الثقة بنفسه
- تظهر عليه علامات الخجل و القلق
- تتصف مواقفه غالباً بالتردد
- يجد صعوبة في إتخاذ القرار
- يضيع وسط البدائل العديدة
- يميل للإعتماد على اللوائح و الأنظمة
- كثير الوعود و لا يهتم بالوقت
- يطلب المزيد من المعلومات و التأكيدات


كيف نتعامل معه

- محاولة زرع الثقة في نفسه
- التخفيف من درجة القلق و الخجل بأسلوب الوالدية الراعية
- ساعده على إتخاذ القرارات و أظهر له مساويء التأخير في ذلك
- أعمل على توفير نظام معلومات جيد لتزويده
- أعطه مزيداً من التأكيدات
- أفهمه أن التردد يضر بصاحبه و بعلاقته مع الآخرين
- أفهمه أن الإنسان يحترم بثباته و قدرته على إتخاذ القرار ::

*·~-.¸¸,.-~*الرجل الذي تتصف ردود فعله بالبطء و البرود*·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

- يتميز بالبرود و يصعب التفاهم معه
- يتميز بدرجة عالية من الإصغاء و يتفهم المعلومات
- لا يرغب في الإعتراض على الأفكار المعروضة
- يتهرب من الإجابة على الأسئلة الموجهة إليه
- لا يميل للآخرين فهو غير عاطفي


كيف نتعامل معه

- عالجه بأسلوبه من خلال إصغائك الجيد
- وجه إليه الأسئلة المفتوحة التي تحتاج إلى إجابات مطولة
- استخدم معه الصمت لتجبره على الإجابة
- لتكن بطيئاً في التعامل معه و لا تتسرع في خطواتك
- اظهر له الإحترام و الود



*·~-.¸¸,.-~* الرجل الثرثار*·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

- كثير الكلام و يتحدث عن كل شيء و في كل شيء
- يعتقد أنه مهم
- يمكن ملاحظة رغبته في التعالي إلا أنه أضعف مما تتوقع
- يتكلم عن كل شيء باستثناء الموضوع المطروح للبحث
- يقع في الأخطاء العديدة
- واسع الخيال ليثبت وجهة نظره
كيف نتعامل معه ..

- قاطعه في منتصف حديثه و عندما يحاول إستعادة أنفاسه ، قل له : يا سيد ... ألسنا بعيدين عن الموضوع المتفق عليه ؟
- أثبت له أهمية الوقت و أنك حريص عليه
- أشعره بأنك غير مرتاح لبعض أحاديثه و ذلك بالنظر إلى ساعتك ... و بالتنفيخ و ...الخ





*·~-.¸¸,.-~* الرجل ذو الشخصية المعارضة دائما *·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..
- لا يبالي بالآخرين لدرجة أنه يترك أثراً سيئاً لديهم
- يفتقر إلى الثقة لذا تجده سلبياً في طرح وجهات نظره
- تقليدي و لا تغريه الأفكار الجديدة و يصعب حثه على ذلك
- لا مكان للخيال عنده فهو شخصية غير مجددة
- عنيد ، صلب ، يضع الكثير من الإعتراضات
- يذكر كثيراً تاريخه الماضي
- يلتزم باللوائح و الأنظمة المرعية نصاً لا روحاً
- لا يميل للمخاطرة خوفاً من الفشل


كيفية التعامل معه

- التعرف على وجهة نظره من خلال موقفنا الإيجابية معه
- تدعيم وجهة نظرك بالأدلة للرد على اعتراضاته
- أكد له على أن لديك العديد من الشواهد التي تؤيد أفكارك
- عدم إعطائه الفرصة للمقاطعة
- قدم أفكارك الجديدة بالتدريج
- لتكن دائماً صبوراً في تعاملك معه


*·~-.¸¸,.-~* الرجل مدعي المعرفة *·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

- لا يصدق كلام الآخرين و يبدي دائماً اعتراضه
- متعالي ، و يحب السيطرة الكلامية و يميل إلى السخرية
- عنيد ، رافض ، و متمسك برأيه
- يفتخر و يتحدث عن نفسه طيلة الوقت
- شكاك ، و يرتاب بداوفع الآخرين
- يحاول أن يعلمك حتى عن عملك أنت


كيف نتعامل معه

- تماسك أعصابك و حافظ على هدوئك التام
- تقبل تعليقاته و لكن عليك أن تثابر في عرض وجهة نظرك
- ألجأ في مرحلة ما إلى الإطراء و المدح
- اختر الوقت المناسب لمقاطعته في مواضيع معينة
- لتكن واقعياً معه دائماً
- لا تفكر في الإنتقام منه أبداً


*·~-.¸¸,.-~* الرجل الخجول *·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

- يفتقد إلى الثقة في نفسه
- من السهولة إرباكه
- متحفظ و يتبدل لونه لأقل مؤثر
- يحاول الإختباء خلف الآخرين
- يتصف سلوكه عامة بالفشل في حياته العملية و الخاصة


كيف نتعامل معه

- أطلب منه تقديم وجهة نظره
- قل له : إن الإنسان يحترم لمعلوماته ، و إظهارها للإستفادة منها
- حاول أن تعمل على زيادة ثقته بنفسه و ذلك بوضعه في مواقف مضمون نجاحها
- لا تقدم إليه البدائل ، و حاول أن تعطيه الحل ليثبت عليه ::





*·~-.¸¸,.-~* الرجل العنيد *·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

- يتجاهل وجهة نظرك و لا يرغب في الإستماع إليها
- يرفض الحقائق الثابتة ليظهر درجة عناده
- صلب ، قاس في تعامله
- ليس لديه إحترام للآخرين و يحاول النيل منهم


كيف نتعامل معه

- أشرك الآخرين معك لكي توحد الرأي أمام وجهة نظره
- أطلب منه قبول وجهة نظر الآخرين لمدة قصيرة لكي تتوصلوا إلى إتفاق
- أخبره بأنك ستكون سعيداً لدراسة وجهة نظره فيما بعد


*·~-.¸¸,.-~* الرجل المتعالي*·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

- يعتقد أن مكانه وسط المجموعة لا يمثل المكانة التي يستحقها و أن ذلك يمثل مستوى أقل بكثير مما يستحق
- يحاول تصيد السلبيات لدى الآخرين و يحاول إيصالهم إلى المواقف الحرجة
- يعامل الآخرين بتعال لاعتقاده أنه فوق الجميع


كيف نتعامل معه

- لا تحاول إستخدام السؤال المفتوح معه ، لأنه ينتظر ذلك ليحاول إثبات أن لديه المعلومات المتخصصة حول الموضوع المطروح أكثر بكثير مما لديك ، لأنه يشعر عند توجيه السؤال المفتوح إليه أنه هو حلال المشاكل و أن رأيك لا يمثل أي قيمة بالنسبة له.
- استعمل معه أسلوب : نعم ...... و لكن ، مثال : إنك فعلاً على حق و لكن لو فكرت معي في .....

*·~-.¸¸,.-~* الرجل كثير المطالب *·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

- صعب المراس ، و لكنه ليس من الشاكين أو الغضبانين
- يصعب التعامل معه بكثرة المطالب
- يحرجك بإلحاحه لأن تؤدي له خدمة عند سفره مثلاً


كيف نتعامل معه
عالجه بالمراوغة و التسويف : أخبره أنك ستفكر في طلبه و تحدثه في شأنه لاحقاً ، و عندها تستطيع أن تفكر فعلاً بما ستخبره ، قل له : إنني مرتبط بمواعيد كثيرة ، أرجو ألا تتوانى في الإتصال بي مرة ثانية



*·~-.¸¸,.-~*الرجل كثير الشكوى*·~-.¸¸,.-~*

خصائصه ..

- كثير الشكوى : إذا حاولت تقديم النصيحة له يقول : يبدو لي عدم فهمك الأمر
لو سألت ، كيف حالك اليوم ؟ عندها يقص علينا قصة حياته كلها ، متاعبه مع عائلته ، مشاكله المالية ، متاعبه مع مديره .. الخ


كيف نتعامل معه

- الإصغاء الجيد إليه لغرض فهم وضعه ، و صياغة مشكلته بجمل توحي إليه بأننا معه و نتفهم مشكلته
- لا تحاول أن تسدي النصح إليه بل المصادقة على صحة الشكوى مما يشعر صاحبها بالإرتياح
- تقمص مشكلاته عاطفيا






ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° ميزان الرجوله °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°



لا يغرك من الرجل طنطنته وما تراه يفعل من صلاة وصوم وعزلة عن الخلق‏.‏

إنما الرجل هو الذي يراعي شيئين‏:‏ حفظ الحدود وإخلاص العمل‏.‏

فكم قد رأينا متعبداً يخرق الحدود بالغيبة وفعل ما لا يجوز مما يوافق هواه‏.‏

وكم قد اعتبرنا على صاحب دين أنه يقصد بفعله غير الله تعالى‏.‏

وهذه الآفة تزيد وتنقص في الخلق‏.‏

والذي يحسن القصد فيكون عمله وقوله خالصاً لله تعالى لا يريد به الخلق ولا تعظيمهم له‏.‏

فرب خاشع ليقال ناسك وصامت ليقال خائف وتارك للدنيا ليقال زاهد‏.‏

وعلامة المخلص أن يكون في جلوته كخلوته وربما تكلف بين الناس التبسم والانبساط لينمحي عنه اسم زاهد‏.‏

فقد كان ابن سيرين يضحك بالنهار فإذا جن الليل فكأنه قتل أهل القرية‏.‏

واعلم أن المعمول معه لا يريد الشركاء فالمخلص مفرد له بالقصد والمرائي قد أشرك ليحصل له مدح الناس‏.‏

وذلك ينقلب لأن قلوبهم بيد من أشرك معه فهو يقلبها عليه لا إليه‏.‏

فالموفق من كانت معاملته باطنة وأعماله خالصة‏.‏

وذاك الذي تحبه الناس وإن لم يبالهم كما يمقتون المرائي وإن زاد تعبده‏.‏

ثم إن الرجل الموصوف بهذه الخصال لا يتناهى عن كمال العلوم ولا يقصر عن طلب الفضائل‏.‏

فهو يملأ الزمان بأكثر ما يسعه من الخير وقلبه لا يفتر عن العمل القلبي‏.‏

أبى أن يصير شغله بالحق سبحانه وتعالى‏.‏

رأيت خلقاً يفرطون في أديانهم ثم يقولون احملونا إذا متنا إلى مقبرة أحمد‏.‏

أتراهم ما سمعوا أن رسول الله صلى الله عليه وسلم امتنع من الصلاة على من عليه دين وعلى الغال وقال‏:‏ ما ينفعه صلاتي عليه‏.‏

ولقد رأيت أقواماً من العلماء حملهم حب الصيت على أن استخرجوا إذناً من السلطان فدفنوا في دكة أحمد بن حنبل وهم يعلمون أن هناك خلقاً رفات بعضهم على بعض‏.‏

وما فيهم إلا من يعلم أنه ما يستحق القرب من مثل ذلك‏.‏

فأين احتقار النفوس أما سمعوا أن عمر بن عبد العزيز قيل له‏:‏ تدفن في الحجرة فقال‏:‏ لأن ألقى الله بكل ذنب ما خلا الشرك أحب إلي من أن أرى نفسي أهلاً لذلك‏.‏

لكن العادات وحب الرياسة غلبت على هؤلاء فبقي العلم يجري على الألسن عادة لا للعمل به‏.‏

ثم آل الأمر إلى جماعة خالطوا السلاطين وباشروا الظلم يزاحمون على الدفن بمقبرة أحمد ويوصون بذلك‏.‏

فليتهم أوصوا بالدفن في موضع فارغ إنما يدفنون على موتى‏.‏

ويخرج عظام أولئك فيحشرون على ما ألقوا من الظلم حتى في موتهم وينسون أنهم كانوا من أترى ما علموا أن مساعد الظالم ظالم وفي الحديث‏:‏ كفى بالمرء خيانة أن يكون أميناً للخونة‏.‏

قال السجان لأحمد بن حنبل‏:‏ هل أنا من أعوان الظلمة فقال‏:‏ لا أنت من الظلمة إنما أعوان الظلمة من أعانك في أمر‏.‏




من كتاب صيد الخاطر للامام ابن الجوزي





يتـــــــبع..

[جبــــنة]

كيف تصبح ابا ناجحا ؟؟


هو مطلب الآباء جميعاً ومرتجاهم وحلمهم في تربية أولادهم أن يصيروا آباء ناجحين، فيحسنون تربية أولادهم ويخرجون جيلاً حسناً صالحاً يفخرون به ويشعرون بالسعادة للنجاح في تلك المهمة الشاقة.
ولشديد الأسف فإن كثيراً ما يتمنى الآباء ذلك وهم في حالة أشد ما تكون بعداً عما هو مطلوب منهم أن يطبقوه أو يكونوا عليه للوصول إلى مبتغاهم وهدفهم.
فالناظر المتفحص لأحوال الآباء وأساليبهم ليدرك كم هو مقدار ذلك البون الشاسع بين المرجو والواقع وبين الأمل والحال



كيف أصبح أباً ناجحاً ؟
للإجابة على سؤال كهذا نجد أنفسنا في حاجة إلى الوقوف عند عدة محاور هامة كالتالي:



أولاً: الفعل قبل القول..

لأهمية عنصر القدوة في حياة الناس ولكون الإنسان بطبيعته يحتاج إلى نموذج تطبيقي حي أمامه حتى يتصور الخلق المعين والسلوك الموجه فيصدق به ويتمثله في حياته، أرسل الله _تعالى_ المرسلين وأمرنا بالاقتداء بهم فقال _سبحانه_: " أولئك الذين هداهم الله فبهداهم اقتده " وقال عن النبي _صلى الله عليه وسلم_: " لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة لمن كان يرجو الله واليوم الآخر..."

فالناظر المتفحص لأحوال الآباء وأساليبهم ليدرك كم هو مقدار ذلك البون الشاسع بين المرجو والواقع وبين الأمل والحال
إن الفعل أبلغ من القول، وفعل رجل في ألف رجل خير من قول ألف رجل في رجل، فالقول والعمل أهم من القول المجرد.. وكثير من يتكلم ولكن قليل من يفعل
يقول في منهج التربية الإسلامية: " القدوة الصالحة من أعظم المعينات على تكوين العادات الطيبة حتى إنها لتيسر معظم الجهد في كثير من الحالات ذلك أن الابن يحب المحاكاة من تلقاء نفسه وأطفال المسلمين يحاكون أبويهم في الصلاة حتى قبل أن يتعلموا النطق ويصبح تعويدهم عليها أمراً سهلاً في الموعد المحدد"

ولعل من بركة توجيهاته _صلى الله عليه وسلم_ لصلاة النوافل في البيوت وألا يجعلها الناس قبوراً فضل كبير الأثر في إقتداء الأولاد بذلك، فقد روى أبو داود أن الرسول _صلى الله عليه وسلم_ قال: "خير صلاة الرجل في بيته إلا الصلاة المكتوبة" وقال: " تطوع الرجل في بيته يزيد عن تطوعه عند الناس كفضل صلاة الرجل في جماعة على صلاته وحده " صحيح الجامع.

والأبناء في استقائهم الخلق وتشربهم بالسلوك لا يقنعون بالظاهر منها فحسب، بل يتعدون ذلك إلى مستويات أعمق بكثير مما يظن الآباء..

فالأب يعيش في بيته على طبيعته بغير تكلف، وهو الأمر الذي يجعله يتصرف بما وقر في حقيقته وداخليته والولد يقلد أباه فيما رآه منه على الحقيقة لا على التكلف والأبناء يلحظون الصغير الدقيق من السلوك والأخلاق كما يلحظون كبيرها وتؤثر فيهم صغائر الأحوال كما تؤثر فيهم كبائر الوقائع.



ثانياً: رحمة الأب تولد الاستقرار النفسي لدى الابن:

الأب الناجح هو الأب الرحيم العطوف بأبنائه وأسرته الذي يمنحهم الحب والعطف والحنان ويشملهم برعايته ويحتويهم بقلبه الكبير ويشعرون معه بالسعادة والآمان
والأب القاسي هو المتسبب الأول في الأمراض النفسية لدى أبنائه والمشجع الأول على الأمراض القلبية لهم من غل وحقد وحسد وحب ذات وغيره .

وقد كان النبي _صلى الله عليه وسلم_ خير قدوة في رحمته وعطفه وملاطفته الصغار وملاعبتهم والتبسط معهم والتحبب إليهم وعدم العبوس في وجوههم، فقد روى مسلم عن عبد الله بن جعفر: " كان رسول الله _صلى الله عليه وسلم_ يحمل أحدنا بين يديه والآخر خلفه حتى يدخلنا المدينة ".

وروى ابن ماجة عن يعلى بن مرة "خرجنا مع النبي _صلى الله عليه وسلم_ ودعينا إلى طعام فإذا حسين يفر ههنا وههنا ويضاحكه النبي _صلى الله عليه وسلم_ حتى أخذه فجعل إحدى يديه تحت ذقنه والأخرى في فأس رأسه فقبله ".

وروى الشيخان قول النبي _صلى الله عليه وسلم_: " إني لأدخل في الصلاة وأنا أريد إطالتها فأسمع بكاء الصبي فأتجوز في صلاتي مما أعلم من وجد أمه من بكائه ".

ومن الآباء من لا يراعى الرحمة مع أبنائه ولا الرقة في معاملتهم فيكون أشد عليهم من الغرباء فيترك في أنفسهم جروحاً غائرة لا تزول ولا بمرور السنين روى البخاري أن رسول الله _صلى الله عليه وسلم_ قبل الحسن وعنده الأقرع بن حابس، فقال الأقرع: إن عندي عشرة من الولد ما قبلت منهم أحداً فقال النبي _صلى الله عليه وسلم_: "من لا يَرحم لا يُرحم" وقد قال الله _سبحانه_: "فَبِمَا رَحْمَةٍ مِنَ اللَّهِ لِنْتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنْتَ فَظّاً غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ" (آل عمران: من الآية159).



ثالثاً: ومن يك حازماً فليقسُ أحياناً على من يرحم..

فقد روى مسلم عن رسول الله _صلى الله عليه وسلم- قوله: "إن الله يحب الرفق ويعطى على الرفق مالا يعطى على العنف ومالا يعطى على سواه ".
وقال _صلى الله عليه وسلم_: " إن الله إذا أحب أهل بيت أدخل عليهم الرفق " صحيح الجامع.

ولكن ليس معنى الرفق والحب والرحمة أن يتهاون الأب مع أولاده في مواطن الحزم فوضع السيف موضع الندى مضر كوضع الندى موضع السيف، والحكمة فعل ما ينبغي كما ينبغي في الوقت الذي ينبغي على الوجه الذي ينبغي، ولا يمكن أن يرى الأب ابنه يفعل السيئات أو المخالفات وبدعوى الحكمة و الرحمة والرفق يتركه أو يقره على ما هو عليه، ولكن الحزم والحكمة تستدعي من كل أب أن يقف مع ولده وقفة حازمة قوية يضع له فيها الحدود ويبين له القواعد التي ينبغي ألا يحيد عنها وليعلم كل أبد أن وقفاته مع ولده لا تنسى ولكنها تحفر في ذهن الولد فإن وجد فيما يستقبل من عمره قدوة صالحة من أبيه زاد ترسخها وصارت خلقا ثابتا فيه وصفة أكيدة من صفاته..



رابعاً: توجيهات ومحاذير للآباء في معاملة أبنائهم:

1- ليعلم الأب أنه في بيته قائد لمدرسة تربوية لها منهج ووسائل كما أن لها محددات وأطر؛ فعليه أن يضع منهجها وفق السنة النبوية ويحدد أطرها مثلما حددها الشرع الإسلامي العظيم، ولكن مع ذلك فلا ينبغي الجمود التشنج في تطبيق ضوابط تلك المدرسة، فهي مدرسة محببة للولد تسعد البيت وتنشئ الأسرة السعيدة .

2- يجب على الآباء تثقيف أنفسهم وتعليمها فن التربية وأساليبها ومداومة سؤال المربين والخبراء والعلماء في ذلك، كما يستحب لهم متابعة الإصدارات التربوية الحديثة والوقوف على ما ينفع منها.

3- تعلم الصبر على الأولاد من المهارات الأبوية الهامة، وقد حذر المربون من كثرة معاملة الأولاد بالغضب خصوصاً إذا كانت طبيعة الأب عصبية أو سرعة الغضب، وليحذر الآباء من ضرب أولادهم في لحظات الغضب فإن ذلك من الأخطاء الخطيرة التي لا تؤدى إلى تعليم ولا توجيه ولكنها عبارة عن إنفاذ غيظ فحسب..

4- ليعلم كل أب أن أبناءه يتعلمون بالحب قبل أن يتعلموا بالأمر والشدة، فاحرص أيها الأب على توليد المحبة بينك وبين أبنائك..

5- كل أب بحاجة إلى أن يخلو بولده كل مدة قريبة ليمازحه ويكلمه ويسأله ويتقرب منه ويسأله عما يحزنه أو يؤرقه أو لا يعجبه ويسأله عن آماله وأحلامه وطموحاته فلقاءات المصالحة والمصارحة هي تفريغ نفسي وجداني هام للغاية في تربية الأولاد، ولئن اشتكى معظم الآباء من عدم قدرتهم على التقرب من أولادهم فلأنهم قد قصروا في لقاءات المصارحة تلك في الصغر فصعب عليهم ذلك في الكبر وبنيت الجدران بينهم وبين أولادهم!!

6- هناك علاقة قوية جداً بين كون الأب ناجحاً وبين كونه زوجاً ناجحاً، فالزوج الناجح هو الذي يهيئ لأولاده البيئة الأسرية الخالية من المشكلات والمؤرقات والمنغصات والمؤثرات النفسية السلبية وهو الذي يعين زوجته ويساعدها على إتمام العملية التربوية بنجاح وإنجاز...





يتبعـ،ـــــ

[جبــــنة]

*·~-.¸¸,.-~*الشمــــــــغ او الاشمـــــغة *·~-.¸¸,.-~*


سبشل 1

http://www.3adany.com/up/uploads/b5f785260f.gif

سبشل 2

http://www.3adany.com/up/uploads/8b6787c0ce.bmp

سبشل 3

http://www.3adany.com/up/uploads/99144831d2.bmp

سبشل 4

http://www.3adany.com/up/uploads/49ca01910b.gif

سبشل 5

http://www.3adany.com/up/uploads/d3fd191f09.gif

سبشل 6

http://www.3adany.com/up/uploads/7b6ff6731d.bmp

بصمة 2 ( مطوّر )

http://www.3adany.com/up/uploads/0e867876d7.bmp

بصمة 3 ( مطوّر )

http://www.3adany.com/up/uploads/a2a350c426.bmp

بصمة 7

http://www.3adany.com/up/uploads/7a6195a522.bmp

بصمة 8

http://www.3adany.com/up/uploads/30922db986.gif

بصمة 9

http://www.3adany.com/up/uploads/d620d664ea.bmp

بصمة 9 ( سنو وايت )

http://www.3adany.com/up/uploads/c92b25b2b2.bmp

بصمة 11

http://www.3adany.com/up/uploads/2e7e9d6d56.gif


سبور 125

http://www.3adany.com/up/uploads/0275b5b6eb.bmp

سبور 126

http://www.3adany.com/up/uploads/803b3baccc.bmp

البصمة البيضاء

http://www.3adany.com/up/uploads/22a1104f3a.gif

البرتقالي

http://www.3adany.com/up/uploads/ec6cd99e0a.bmp

بلس 3

http://www.3adany.com/up/uploads/374e1c3895.bmp

لابلين A

http://www.3adany.com/up/uploads/0d1649080e.gif

ماي فير

http://www.3adany.com/up/uploads/a90b709826.bmp





يتبعـــ,ـــ

[جبــــنة]

وسط 450

http://www.3adany.com/up/uploads/6a74881a07.bmp





جينـــــــــزات


http://www.3adany.com/up/uploads/b73ef4f68c.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/0519f603c3.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/b589d1274d.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/a928c14793.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/2b7667720c.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/204e05776f.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/36f0ca401b.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/7151cbf4c6.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/94cb8e2bb7.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/879db96259.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/7d2abe4e2f.jpg




يتبعــ,ــ

[جبــــنة]

تــــــي شيـــــــــــرتـــــــات صيفيــــــــه

http://www.3adany.com/up/uploads/e9b3a2e059.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/b249137df9.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/2bf1fa6634.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/ef6b856f84.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/c174559008.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/e3c1bdcfe9.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/10ea36f9a9.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/a393d92b6b.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/920f33de3a.jpg



تي شيرتـــــــــــــات شتوية

http://www.3adany.com/up/uploads/8d2fc32f71.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/96b77f380f.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/6969e53e34.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/22facf16cc.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/89deb2e38a.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/5898421ec1.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/c7172788c7.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/32785665cb.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/db4e320291.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/01fb38fa20.jpg



يتبعــ,ــ

[جبــــنة]

بيجــــــــامات وترينقـــــــــات سبـــــــــورت


http://www.3adany.com/up/uploads/ba8df3d782.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/e5fcb60eb1.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/13b002af66.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/3752f6f49b.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/8dc424791b.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/2bb7706c61.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/fb967bfbb7.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/47baeb00cf.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/88a23ac0f0.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/cdb507afc0.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/c9ca107f03.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/4168b51316.jpg



يتبعـــ,ــ

[جبــــنة]

اروع العطورات الرجاليه ..

لك فقط .. اروع العطور .. وازكى الروائح .. من اشهر دور العطور ...



Bvlgari Black by Bvlgari

http://www.3adany.com/up/uploads/e595bf2169.jpg

ديزاير .. من دانهيل


http://www.3adany.com/up/uploads/1f6aa6f0b7.jpg


ديكلاريشن .. من كارتيه

http://www.3adany.com/up/uploads/ddff449331.jpg

كاسران .. من شوبار

http://www.3adany.com/up/uploads/8d6285ba82.jpg

شانيل الور .. من شانيل

http://www.3adany.com/up/uploads/47c6ed754d.jpg

Envy For Men

http://www.3adany.com/up/uploads/d172692834.jpg

دانهيل فريش .. من دانهيل

http://www.3adany.com/up/uploads/e6bcbf78ea.jpg

هايجر ديور .. من كريستيان ديور

http://www.3adany.com/up/uploads/28ce6e21e9.jpg

Armani Code

http://www.3adany.com/up/uploads/cc9f480887.jpg




انترنتي .. من كالفن كلاين


http://www.3adany.com/up/uploads/65352de68d.jpg


ميركال .. من لانكوم

http://www.3adany.com/up/uploads/927e228524.jpg

ميموير .. من نينا ريتشي

http://www.3adany.com/up/uploads/ef50f62df5.jpg

فندي .. من فندي

http://www.3adany.com/up/uploads/5f4f93dd82.jpg



Aqva .. من بولغري

http://www.3adany.com/up/uploads/93b9f07d09.jpg


PRADA pour Homme

http://www.3adany.com/up/uploads/99f9db88b6.jpg



يتبعــ,ــ

[جبــــنة]

ســـاعــــات

http://www.3adany.com/up/uploads/6dda0e6d7b.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/7af41d3564.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/09ddf77a2d.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/519ff3880e.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/2325e82c04.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/20afa8efb7.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/f75ab5acdf.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/1ecdbed458.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/33aa11c228.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/a646a206a5.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/9896c51b68.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/dfc58906bb.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/23ddea88c4.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/d1b037487a.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/65cfff23c6.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/0896550bef.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/3c33d20386.jpg



يتبعـــ,ــ

[جبــــنة]

احذيـــــة


http://www.3adany.com/up/uploads/3dc9e01456.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/36802d97b8.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/920ac7d58a.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/5aa861c3c3.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/d560ffe8e8.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/0be3e74c88.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/96e659efb6.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/22cfce1c41.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/70f85202fd.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/13d5daa7b5.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/3b97cdfa1b.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/a867d8739c.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/ef2675a1ad.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/88e2a47a88.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/a7cd9addc5.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/96e148090f.jpg



يتبعــــ,ــ

[جبــــنة]

http://www.3adany.com/up/uploads/a5f0cd4357.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/5d80285a5a.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/6b46b9f7ee.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/69dba4fdc6.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/15a9933e73.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/fd5c3c4a3a.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/026040c37f.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/e0c1353d51.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/8168572b22.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/f9d565578b.jpg



يتبعـــ,ــ

[جبــــنة]

ميـــــداليــــــات


http://www.3adany.com/up/uploads/389cc85a5c.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/340919243c.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/080a08eadf.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/85c68aac7e.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/fe3b5b7403.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/da7f42eb36.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/d6f319b66a.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/0174e1d217.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/4da23b857a.jpg



يتبعــــ,ـ

[جبــــنة]

كبكـــــــــــــات

http://www.3adany.com/up/uploads/6155092929.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/aeebccd0a7.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/8450a0516d.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/6df5bba6fc.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/146c0329f9.bmp

http://www.3adany.com/up/uploads/c612dc48fe.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/9e2bffa7b3.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/f9c17b0e1c.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/30f4b9539d.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/314db9da0d.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/38cb82605e.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/aea4146e2a.jpg



يتبعـــ,ـــ

[جبــــنة]

محـــــــافــــــــظ
http://www.3adany.com/up/uploads/2861166974.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/d8ecd220f2.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/839474ea31.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/3df9322ede.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/675da74dbd.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/54d3724964.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/c32effa6cb.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/d3b59c2dd5.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/60e029a44c.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/60e029a44c.jpg



نظـــــــــارات

http://www.3adany.com/up/uploads/ae9fc3990e.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/9e0e93c1c6.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/d62de43687.jpg


http://www.shorelinesurf.com/sunglassesotherphotos/anarc-01.jpg

http://www.k5.com/images/products/VONZIPPER/M/PAPAG_TORTBRNZ.jpg

http://img.alibaba.com/photo/51452265/Fashion_Metal_Sunglasses.jpg

http://www.kissreplicasunglasses.com/images/sunglasses/sunglasses_250x251.jpg

http://www.k5.com/images/products06/ELECTRIC/M/GAIN_BLKGLOS.jpg

http://z.about.com/d/couponing/1/0/R/s/ashton8.jpg

http://blog.stylehive.com/images/uploads/trovatashades.jpg



يتبعــــ,ـــ

[جبــــنة]

اقــــــــــلام فـــــــاخــــــــــــرة

*·~-.¸¸,.-~*::..OLYMPIO DRILL ..::*·~-.¸¸,.-~*


http://www.3adany.com/up/uploads/6c521f8e18.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/32fd185f3e.gif



*·~-.¸¸,.-~*::.. D-LINK ..::*·~-.¸¸,.-~*

http://www.3adany.com/up/uploads/5e1eaded28.jpg


*·~-.¸¸,.-~*::.. FIDELIO *·~-.¸¸,.-~*

http://www.3adany.com/up/uploads/606b537a12.jpg


*·~-.¸¸,.-~*::..007 JAMES BOND ..::*·~-.¸¸,.-~*

http://www.3adany.com/up/uploads/e856aa082f.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/bcff134810.gif


*·~-.¸¸,.-~*::.. MEDICI ..::*·~-.¸¸,.-~*

http://www.3adany.com/up/uploads/9ba283c64d.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/481f1e3e2d.jpg


*·~-.¸¸,.-~*::..PHARAOH ..::*·~-.¸¸,.-~*

http://www.3adany.com/up/uploads/7d463fc94b.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/6795348712.jpg




يتبع

[جبــــنة]

حقائب رسميــــــة

http://www.3adany.com/up/uploads/207411dabc.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/cb64af2c1e.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/a9efca9eb3.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/f1e474b6bb.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/dac1b27093.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/0d10378d10.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/3c702dc456.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/ac32eaf0d4.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/395413fc45.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/ec61a9c6bb.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/840284892d.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/74e79fa3cc.jpg



يتبع

[جبــــنة]

مجموعة مســــــــــابيـــح

http://www.3adany.com/up/uploads/b266e279d8.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/7070d730ac.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/aa39d6e079.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/1b692bc597.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/9d7f09af22.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/1441603e51.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/1f39f72839.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/ae9879ae51.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/02fb49d003.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/059deb83b8.jpg



يتبــــــع

[جبــــنة]

نعــــــــــــل "اعزكم الله"

http://www.3adany.com/up/uploads/50c85d3240.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/a42896ee6e.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/3055a697b4.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/554bdc9129.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/8759a6907f.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/ca1b0b4963.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/28dfc3378e.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/7015eca9f0.jpg



يتبــــــع

[جبــــنة]

غـــــــرف نــــــوم خــاصــــــة للشبـــــــــاب

http://www.3adany.com/up/uploads/5ccb24c51f.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/bbab686f10.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/733c61a9bb.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/6934fea456.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/df709d4011.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/8b912e4661.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/704da0e488.jpg

http://www.3adany.com/up/uploads/6dd48f1004.jpg



يتبـــــــع

[جبــــنة]

*·~-.¸¸,.-~*ملــــــف البشــــــــــرة *·~-.¸¸,.-~*




كثير من الرجــــــال يعاني من ظهور البثور او البقه الداكنة على البشرة .. او قد يعاني من البشرة الدهنية المتعبة وخصوصا بوقت الصيف .. واكثر المشاكل التي يعاني منها تكون غالبا متعلقة بحلاقة الوجه .. من ظهور احمرار وتقيح البشرة ..
ويتنج ذلك غالبا عن طريقة الحلاقة الخاطئة ..

اليك عزيزي الرجل .. اقدم ملف البشرة ..




*·~-.¸¸,.-~* انـواع البشـــــــــرة *·~-.¸¸,.-~*





.*. .. البشرة الدهنية .. .*.

اذا كنت تعاني من إفرازت زهمية ( دهنية ) مصحوبة بلمعان مزعج أشبه بطلاء الزيت خصوصاً في المنطقة الوسطى من الوجه( تي - زون ) التي تشمل الجبين والانف والذقن .. وهي معرضة لظهور الشوائب عليها كالبثور, كالرؤوس السوداء, وتبدو مساماتها واسعة ..

اليك الحل ..

للعناية ببشرتك الدهنية عليك أولاً الاهتمام بنظافتها لمنع ظهور البثور عليها .. إختر غسولاً منظفاً للوجه بتركيبة هلامية, واستخدم المقشر المزيل للخلايا الميتة مرة أو مرتين بالأسبوع .. إذا شعرت أن بشرتك في حاجة إلى الترطيب إستخدم مرطباً خالياً من الدهون من النوع الذي يمتص فائض الافرازات الدهنية ويترك البشرة نظيفة وغير لامعة. جرب paco Rabanne home Eau No shin Hydrating-Anti Stress.. paco Rabanne-facial skincare..

ثم إحذر استخدام المستحضرات القاسية على البشرة الصابون الذي يؤدي إلى جفافها لأن ذلك قد يحفز الافرازات الدهنية بدلاً من أن يسيطر عليها ويزيد من مشكلتها جرب :
الصابونة المنظفة والمرطبة من مجموعة clinique skin supplies for men 3 step ..
غسول الوجه الخالي من الصابون nivea formen- منoil control face wash




.*. .. البشرة العادية .. .*.

أنت محظوظ إذ تبدو بشرتك متساوية وخالية من المشاكل كل ما تحتاجه هو كريم مرطب يحتوي على مرشحات شمسية للحد من عوامل الشيخوخة التي تسببها العوامل البيئية . لكن أختر مرطباً سائلاً وغير دهني لأن الصيغة الكثيفة تؤذي إلى أقفال المسامات الجلدية جرب :
soin complet soinvitamine من filtersuv nivea for men




.*. .. البشرة الجافة .. .*.

تبدو البشرة الجافة مشدودة وغير مرنة , ومساماتها غير واضحة . وقد يشعر من يتمتع بهذا النوع من البشرات بالوخز أو الانزعاج بعد الحلاقة أو غسل الوجه , وغالباً ما يعاني من التقشب والتقشر , وبروز تجاعيد خفيفة.كذلك ,تبدو علامات التعب والشحوب والخشونة ظاهرة عليها خصوصاً وأنها لا تعكس الضوء في شكل جيد...اليك الحل ..

فإذا كنت تعاني من جفاف بشرتك ننصحك باقتناء مستحضر غني الترطيب له مفعول مهدئ ,.
وننصحك بشرب ليترين من الماء يومياً عدا السوائل الاخرى للمحافظة على مستوى الرطوبة في البشرة..
تجنب رغوات الحلاقة ومختلف أنواع الصابون, واعمد إلى استخدام مستحضر التقشير facial scrub مرات عدة في الأسبوع لإزالة الخلايا المتية عن سطح البشرة شرط أختيار مقشرناعم مثلrazor defense daily face scrub من Neutrogena men وأتباعه بقناع

غنيا لترطيب من الكريمات المهدئة.




يتبـــــع

[جبــــنة]

حـــــــــلاقة الـــــــدقن .. *,

http://www.3adany.com/up/uploads/b70898eb07.jpg


اقدم لك10 نصائح مفيده لتجنب العديد من المشاكل .. التي ممكن ان تصيب البشرة اثناء وبعد الحلاقة ..


تعد حلاقة الذقن من العادات اليومية لبعض الرجال و لكنها لم تعط الاهتمام الكافي مثل العناية بالشعر و البشرة لدى النساء و هذه نصائح بسيطة للذين يحلقون الذقن يوميا :


http://www.3adany.com/up/uploads/960a83231c.jpg


أولا :

اختيار أمواس الحلاقة مهم جداً للحصول على حلاقة ناعمة و مريحة للجلد و تعد أمواس الحلاقة اليدوية أفضل الطرق للحصول على حلاقة ناعمة ، خاصة إذا تم استعمال آلات الحلاقة ذات الأمواس الثلاثة حيث أنها تتلاقى مع الجلد في زوايا مختلفة و تتشكل مع زوايا الجلد الحادة عند نتوءات العظام و انحناءات تقاسيم الذقن و إذا كانت هناك مشكلة في استعمال آلات الحلاقة ذات الأمواس الثلاثة بسبب غلاء سعرها يمكن استعمال آلات الحلاقة ثنائية الأمواس مثل سنسور جيليت .

ثانياً :

يجب عدم استعمال آلات الحلاقة ذات الموس الواحد لأنها تؤدي إلى تلف الجلد ، كما أن استعمال آلات الحلاقة الرخيصة المتوفرة في محلات كل شئ بريالين تتلف الجلد أيضاً نظراً لرداءة صنعها .

ثالثاً :

يجب اختيار كريمات أو معاجين الحلاقة المناسبة و التي تحتوي على الجليسرين لأنها تساعد مرور موس الحلاقة بنعومة على الجلد ، و يجب تجنب الكريمات والمعاجين التي تحتوي على الكحول لأنها تجفف الجلد ، و بشكل عام فإن معاجين الحلاقة التي تكون معبأة في علب تعد من الأنواع الرخيصة و الرديئة بخلاف المعاجين التي تكون معبأة في الأنابيب البلاستيكية و المعدنية والتي تكون أفضل نوعية و أكثر جودة

رابعاً :

فرشاة الحلاقة المصنوعة من الألياف الطبيعية تعد الأفضل بسبب امتصاصها للماء و ترويتها للجلد بالرطوبة وكريم صابون الحلاقة مما يساعد على الحلاقة بشكل أنعم و أفضل ، و يمكن أن تفي فرش الحلاقة المصنوعة من النايلون الغرض إلا أن الفرشاة المصنوعة من الألياف الطبيعية أكثر جودة وفعالية ، كما أن استعمال ماسك أو معلاق خاص للفرشاة بعد الانتهاء من استعمالها يساعد على جفافها بسرعة و بشكل صحي كثر .


خامساً :

يفضل اختيار كوب مخصص للمعجون أو صابون الحلاقة و تعتبر الأكواب ذات اليد أكثر سهولة في الاستعمال


سادساً :

يفضل استعمال كريم مقشّر للبشرة بعد الحلاقة من الأنواع الخفيفة و المناسبة مثل مستحضر من كلينيك للرجال والذي يزيل الخلايا الميتة و القشور من البشرة و ينعم البشرة و يضفي عليها لمعاناً و نضارة و حيوية أكثر كما يساعد على التقليل من انغراس الشعر تحت الجلد و ظهور الحبوب مكان الحلاقة


سابعاً :

استعمال الليفة الطبيعية بعد الحلاقة لصنفرة البشرة من الخلايا الميتة و تنعيم الجلد و منع حدوث انغراس الشعر تحت الجلد


ثامناً :

وضع كريم الصبار أو بخاخ الصبار المرطب للجلد لترطيب البشرة و تنعيمها و التخفيف من تهيج الجلد بعد الحلاقة


تاسعاً :

تعقيم الجروح و السجحات الصغيرة بأقلام الشبّ المعروفة في صوالين الحلاقة .


عاشراً :

هذه نصائح مختلفة لمن يريد أن يقضي وقتاً أطول في الاهتمام بحلاقة ذقنه سواءً أمام المرآة أو أثناء الاغتسال :


http://www.3adany.com/up/uploads/d03de3d706.jpg


1 >>

يجب تهيئة الذقن جيداً للحلاقة ، معظم مشاكل الحلاقة ترجع إلى عدم تهيئة الذقن للحلاقة أو الحلاقة بدون ترطيب الذقن أو البشرة ، كما أنه من المهم جداً استعمال الليفة مرة أو مرتين أسبوعياً لمنع انغراس الشعر تحت الجلد بعد الحلاقة . إذن يجب ترطيب و شطف اللحية جيداً بالماء و الصابون الدافئ قبل الحلاقة و عدم الاكتفاء بالمعجون البخاخ حيث أنه غير كاف لترطيب الجلد و الذقن و يؤدي إلى خشونة الجلد بعد الحلاقة .

2 >>

شطف الجلد مرة أخرى بعد غسل الوجه بالماء يجب شطف اللحية و البشرة بالماء الدافئ و ربما ساعد أكثر عمل كمادات دافئة للحية و البشرة باستعمال فوطة مبللة بالماء الدافئ ووضعها على اللحية قبل حلقها لمدة دقيقة أو دقيقتين على الأقل .

3 >>

وضع الكريم المخصص للحلاقة بطريقة دائرية و منتهياً غلى الأعلى بحيث يغطي كامل المنطقة التي يراد حلاقتها مع التركيز على المناطق التي لا تظهر بالمرآة مثل ما تحت الذقن و الفكين السفليين .

4 >>

من أكبر الأخطاء التي تتم أثناء الحلاقة هي حلاقة الشعر بشكل معاكس لنموه رغبة في الحصول على حلاقة انعم و الحقيقة ما يحدث هو خشونة أكثر للجلد و انغراس الشعر تحت الجلد لذلك يجب حلاقة الشعر بطريقة متلائمة مع اتجاه نمو الشعر حيث أنها الطريقة السليمة و المثلى لحلاقة الشعر .

5 >>

اشطف موس الحلاقة بالماء الدافئ بعد كل مرة يمر فيها الموس على الجلد .

6 >>

يجب أن تكون الحلاقة بشكل منتظم و بطريقة واحدة و باتجاه واحد مع تكرار مرور الموس على المناطق المتبقية من الشعر .

7 >>

لاجتناب حدوث الخدوش و السجحات الصغيرة أثناء الحلاقة ، مرر الموس بشكل مائل قليلا و ليس بشكل عامودي على الجلد .

8 >>

بعد الانتهاء من الحلاقة ، قم بغسل أدوات الحلاقة جيدا و ووضعها بشكل مناسب لتجف تلقائيا .

9 >>

ضع كمادات دافئة على الجلد بعد حلاقته لإغلاق المسام المفتوحة .

10 >>

إذا كان هناك سجحات أو خدوش بالجلد ، يمكن وضع أقلام الشبة أو المعقمات عليها و ذلك بترطيب رأس الشبّة بالماء و تكرار لمس الجرح بها حتى يجف . إذا كان يوجد لديك معقمات أو أقلام الشبّة ، فيمكن استعمال المناديل الورقية النظيفة لإيقاف الدم و مسح الجرح .


11 >>

يجب وضع كريم مرطب بعد الحلاقة لمنع جفاف البشرة ، و عادة ما تأتي هذه المستحضرات على هيئة مستحلب (لوشن) و هذه قد تحتوي على الكحول الذي يجفف البشرة و ربما يزيد من تهيج الجلد ، لذلك يجب استعمال الكريمات الخالية من الكحول و من العطورات فهي مناسبة أكثر للجلد و خاصة التي تحتوي على الصبار حيث أنها تساعد على
ترطيب الجلد و منع تهيّجه




يتبـــــــع .

[جبــــنة]

~*¤ô§ô¤*~ حـــــلاقـــة الــــذقــــن .. ومشـــاكلهـــــــــا وطرق العنـــايــــة ~*¤ô§ô¤*~


الحلاقة وحب الشباب

إذا كنت مصاباً بحب الشباب في منطقة الذقن فلا شك في أن حلاقة الذقن أمر مزعج لك . فحبوب الشباب تتجرح وتدمي وقد تتفتح حبوب ازوان تحت سطح الجلد نتيجة الشد عليها مما يزيد حب الشباب سوءاً وإليك بعض النصائح ..
* لا تبالغ في تنعيم الذقن .
* تجنب الحلاقة بالموس أو في صالون الحلاقة .
* إذا كنت تستخدم الشفرة في الحلاقة فاختر النوع الذي يمكنك معه تعديل سماكة الحلاقة أو رقتها
* جرب الحلاقة بالماكينة الكهربائية التي تحلق الجلد بشكل سطحي فيقل إمكان جرح حبوب حب الشباب وبثوره
* قد يكون مفيداً التنويع في طريقة الحلاقة بحيث تحلق بالشفرة يوماً وبالماكينة الكهربائية في اليوم التالي وهكذا ..
إذا فشلت كل هذه الطرق فتطر تختار ترك الذقن إلى أن يزول حب الشباب


ثآليل الجلد وحلاقة الذقن

من أهم أسباب تكاثر الثآليل وصعوبة علاجها في منطقة الذقن تعرضها للخدش والجرح خلال عملية الحلاقة
فالثآليل سببها فيروس ، والحلاقة تساعد على انتشار الفيروس إلى أماكن أخرى من الذقن ..

فإذا كنت من المصابين بثآليل الذقن فعليك
* باستشارة الاختصاصي لإزالتها ، وإلا تكاثرت وصعب علاجها
* وعليك باستعمال شفرة جديدة مع كل حلاقة ، أبتدأ بحلاقة الأجزاء السليمة من الذقن واترك المكان المصاب بالثآليل للنهاية


الالتهابات البكتيرية في منطقة الذقن

قد تؤدي حلاقة الذقن إلى بعض الجروح التي قد تتلوث بالجراثيم ، ويكثر حصول هذه الالتهابات إذا لم يُعن بنظافة شفرات الحلاقة أو تمت الحلاقة بمواسٍ لم يتم تعقيمها ، ينتج عن ذلك ظهور بثور حمراء وصفراء متقيحة لا تلبث أن تنتشر في الذقن ثم تنفقيء وتجف متخذه شكل قشور عسلية اللون ملأن بالجراثيم هذه الحالات يتم علاجها سريعا بالمضادات الحيوية عن طريق الفم ، وكذلك الموضيعة منها




غرز الشعر في الجلد

هذه المشكلة شائعة عند الكثيرين ولها أسباب متعددة :
>> وجود شعر قاس منحن أو ملتو ( غير مستقيم ) خاصة عند السمر وفي منطقة الرقبة ..
أن حلاقة هذا الشعر وتنعيم الذقن يسمحان للشعر بالدخول في الجلد مرة أخرى فينتج عن هذا التهاب الجلد في أماكن غرز الشعر فتظهر الحبوب الحمراء والبثور الصفراء المليئة بالتقيح (تقيح غير جرثومي ) وتصبح الحلاقة مزعجة ومؤلمة فيقع الشخص عنها لبضعة أيام ظنا منه أنه يريح الذقن ولكنه في الواقع يسمح بالمزيد من غرز الشعر في الجلد .



>> المبالغة في الحلاقة الناعمة والحلاقة ضد اتجاه الشعرة ، فذلك يؤدي إلى قص الشعر تحت سطح الجلد فتنمو الشعرة داخل الشعر في الجلد ..



>> استعمال الشفرات القديمة يستوجب مزيداً من الشد لحلق الشعر فيتم قطعه بمنحنى حاد ، الأمر الذي يزيد من فرصة غرزه بالجلد ..

هؤلاء ينصح لهم بالتالي :
* احلق دائماً باتجاه الشعر لا بالعكس .
* لا تبالغ في تنعيم الذقن خاصة في منطقة الرقبة .
* استعمل شفرة حادة .
* احلق يومياً برفق دون المبالغة بتنعيم الذقن .
* قد يكون من المفيد إزالة الشعر كيميائياً بدلاً من إزالته ميكانيكياً بواسطة الشفرة ، لكن الكثيرين من الرجال لا يتقبلون ذلك ، ناهيك عن الالتهابات الموضوعية التي قد تحدث نتيجة استعمال مزيلات الشعر على الذقن ، إذا كنت تنوي استعمال مزيل الشعر فعليك باتباع تعليمات الشركة المصنعة بعد استعمال المزيل عليك بكمادات الماء الدافئ قبل غسل الذقن بالماء والصابون ، أما بنسبة لنوع مزيل الشعر فإن المحتوي على مادة ثايوغليكوليت هو الأقل إثارة للجلد .
* في بعض الحالات قد يفيد استعمال بعض المراهم المحتوية على الكورتيزون أو حامض الرتينويك .
* في حالات المستعصية ننصح بحرق الشعر كهربائياً بحيث يتوقف نموها تماماً



الحلاقة بالماكينة الكهربائية

الحلاقة بالماكينة الكهربائية تقطع الشعر بعيداً عن سطح الجلد فتكون الذقن أقل نعومة من تلك المحلوقة بالشفرة ، ولكن لهذا السبب بالذات قد يكون من المفضل استعمال الماكينة الكهربائية في بعض الحالات مثل حب الشباب والثآليل وغرز الشعر في الجلد ..

وهذا وتختلف الحلاقة بالماكينة الكهربائية عنها بالشفرة لكونها تتطلب أن يكون شعر الذقن جافا تماماُ ، لذا فأنا استعمال بعض السوائل الخاصة قبل الخلاقة بهدف إزالة العرق والزيوت من على سطح جلد الذقن ، قد تكون ضرورياً ، هذا السوائل القابضة للجلد تصلب الشعر تبرزه ليكون جاهزاً ..


الحلاقة بالشفرة

على عكس الحلاقة بالماكينة الكهربائية فأن الشعر يجب أن يكون ناعماً مشبعاً بالماء كي تسهل إزالته بالشفرة بأقل إثارة ممكنة لجلد الذقن ، لذلك من المفيد غسل الوجه جيداً بالماء الفاتر قبل استعمال صابون أو معجون الحلاقة ومن ثم انتظار دقيقتين أو ثلاث كي يتاح للماء ومعجون الحلاقة ترطيب الشعر فتسهل حلاقته .



صابون أو معجون الحلاقة

كما سبق وذكرنا فأن الهدف الرئيسي من استعمال صابون أو معجون الحلاقة هو العمل على ترطيب شعر الذقن وتنعيمه كي تسهل حلاقته ، فإذا كان الشعر جافاً قاسياً تطلب الشدّ عليه لقطعه مما يثير الجلد ..

هناك أنواع عديدة من مستحضرات الحلاقة متوفرة على شكل صابون أو كريم يرغي بالفرشاة أو مرهم لا يتطلب أي فرشاة أو رشاش رغوي ، أن اختيارك لأحد المستحضرات يعتمد على نوعية جلدك :

>> إذا كان جلدك من النوع الجاف …
فعليك باستعمال كريمات الحلاقة التي لا تحتاج إلى فرشاة Brushless Shaving Creams لأن هذه الكريمات مشبعة بالزيوت وتحتوي على القليل من المواد الصابونية ولذا فأنها لا تزيد جفاف جلدك . وعليك تجنب استعمال ما بعد الحلاقة Aftershave Lotion الذي يجفف الجلد ، واستعض عنه باستعمال كريم مرطب للبشرة بعد الحلاقة .

>> إذا كان جلدك دهنياً ...
فيفضل استعمال رشاش رغوي Foam أو كريم الحلاقة الذي يحتاج للفرشاة لإحداث الرغوة فيهي تحتوي على مواد صابونية تزيل الزيوت عن سطح جلدك بفعالية أكبر من الكريمات التي لا تحتاج إلى فرشاة...



يتبــــــــــــــــــــــــــــــــع

[جبــــنة]

من شفرات الحلاقة ..*·~-.¸¸,.-~*


ام جوي .. امواس ثلاثية الاتجاة

http://www.3adany.com/up/uploads/c27651854b.jpg


امواس اترا .. من جيلييت

http://www.3adany.com/up/uploads/1d063b5e64.jpg

جيلييت ام .. 3 باور ..

http://www.3adany.com/up/uploads/bacfbd4c16.jpg

جيلييت ماتش 3 ..

http://www.3adany.com/up/uploads/df318f44ef.jpg

جيلييت سنسر ..

http://www.3adany.com/up/uploads/0248a03b2e.jpg


جيلييت فيوجن باور شفرة واحدة

http://www.3adany.com/up/uploads/c4833452ea.jpg

جيلييت كوستم بلس .. عدد 10 شفرات

http://www.3adany.com/up/uploads/becf0aacee.jpg

جيلييت .. للاستخدام مرة واحدة ..

http://www.3adany.com/up/uploads/fea696d577.jpg

يتبـــــــــــــــــــــــــــــع

[جبــــنة]

]*·~-.¸¸,.-~* كـــــــريمــــــــات بعد الحــــــــــلاقــة *·~-.¸¸,.-~*

جيلييت .. المسكّـن

http://www.3adany.com/up/uploads/326d7c4fcb.jpg

جيلييت .. جل بعد الحلاقة (( للبشرة الحساسة ))

http://www.3adany.com/up/uploads/e2e8e9360a.jpg

جيلييت .. لوشن بعد الحلاقة (( للبشرة الحساسة ))

http://www.3adany.com/up/uploads/0250d38412.jpg


جيلييت بعد الحلاقة سبلاش موجه بارد

http://www.3adany.com/up/uploads/ca64ca3116.jpg

جيلييت .. بعد الحلاقة سبلاش قوة العاصفة

http://www.3adany.com/up/uploads/cf61befc25.jpg

جيلييت .. بعد الحلاقة جل هيدرا كول

http://www.3adany.com/up/uploads/7475994c8a.jpg

بودي شوب .. كريم زيت السمسم والنخيل

http://www.3adany.com/up/uploads/7b029686dc.jpg


بودي شوب .. جل البابونج

http://www.3adany.com/up/uploads/a15fde0ae0.jpg


بودي شوب .. بلسم مهدئ للبشرة من زيت البندق البرازيلي

http://www.3adany.com/up/uploads/1491096730.jpg

بودي شوب .. مرطب معطر برائحة زكية

http://www.3adany.com/up/uploads/f1b1d43baa.jpg

يتبع

[جبــــنة]

مستحضرات العناية بالبشرة .. واليدين .. والجسم ..



*·~-.¸¸,.-~* للــــــوجه *·~-.¸¸,.-~*


بودي شوب .. صابون منظف ومقشر للوجه .. يحتوي على الجلسرين لترطيب الوجه

http://www.3adany.com/up/uploads/e739047bd0.jpg

بودي شوب .. غسول يومي ومنظف للبشرة .. خال من الصابون

http://www.3adany.com/up/uploads/2b41eb0609.jpg


بودي شوب .. مقشر للبشرة يحتوي على حبيبات الارز والسمسم وزيت اللوز

http://www.3adany.com/up/uploads/0c90d48b20.jpg

بودي شوب .. كريم مرطب للبشرة يحتوي على زيت اللوز وزيت السمسم وزبدة الكاكاو .. معطر

http://www.3adany.com/up/uploads/0210123722.jpg


كالفن كلاين .. كريم صنفرة الوجه .. لازالة الخلايا الميتة

http://www.3adany.com/up/uploads/16b29707c1.jpg


*·~-.¸¸,.-~* للجســـــــــــم *·~-.¸¸,.-~*


بودي شوب .. صابون خاص للاستحمام .. كثير الرغوة

http://www.3adany.com/up/uploads/57f8d14bd3.jpg

يتبع

[جبــــنة]

بودي شوب .. غسول منظف للجسم من زيت السمسم وزيت الصويا

http://www.3adany.com/up/uploads/7d0ac4bb33.jpg


بودي شوب .. جل شاور او غسول الجسم من زيت الزيتون

http://www.3adany.com/up/uploads/02d3e3f60b.jpg

بودي شوب .. مقشر للجسم من زيت بذر العنب وحبيبات السكر والملح

http://www.3adany.com/up/uploads/b2a19adb99.jpg

بودي شوب .. كريم مركز غمي بزيت الزيتون للذين يعانون من جفاف الجلد

http://www.3adany.com/up/uploads/812ca73b2c.jpg


بودي شوب .. كريم لليدين ويحتوي على الجلسرين وزيت السمسم

http://www.3adany.com/up/uploads/7de75ea91d.jpg


بودي شوب .. كريم للقدمين يساعد على ازالة التشققات والجلد الميت


http://www.3adany.com/up/uploads/bb566266fc.jpg



يتبع

[جبــــنة]

¤§][][ مستحضـــــــرات العنـــــــاية بالشعــــــــــر ][][§¤°^°¤§][][


مستحضرات للعناية بالشعر بروائح عطرية رجالية .. تقدمها بودي شوب



شامبو يحتوي على زيت شجر الشاي وجيد لمن يعانون من القشرة او الحساسية بفروة الرأس

http://www.3adany.com/up/uploads/da3810e355.jpg



شامبو يحتوي على العسل .. جيد لمن يعاني من جفاف الشعر وتقصفة

http://www.3adany.com/up/uploads/e398f3063b.jpg


بلسم من زيت الزيتون للشعر الجاف والمتعب من تغيّـر الجو

http://www.3adany.com/up/uploads/fa6533f01d.jpg


بلسم للشعر العادي الذي لا يعاني من اي مشاكل

http://www.3adany.com/up/uploads/ce176b2444.jpg


كريم منعّـم للشعر .. يمنحه منظرا مبللا ولامعا .. يحتوي على فيتامين A & E

http://www.3adany.com/up/uploads/9108b01686.jpg



كريم خاص من العسل والشمع .. يفيد صاحب المظهر الشبابي العصري ..

http://www.3adany.com/up/uploads/00b7a38508.jpg


جل للشعر .. من زيت شجر الشاي

http://www.3adany.com/up/uploads/d3d975ef90.jpg


يتبع

[جبــــنة]

]][][§¤°^°¤§][][ عـــــــــــــالم الريــــــــــــــاضة ][][§¤°^°¤§][][



كثير من الرجال يعاني سمنة مفرطة .. وكثير من الرجال يعاني من بروز الكرش .. مما يسبب له الضيق والحرج ..
وزيادة الوزن عند الرجل تنتج غالبا عن الاكل الدسم .. لان الرجل بحكم علاقاته وعمله يلبي طلبات الغداء والعشاء والولائم الدسمة ..

عزيزي الرجل ..
كما تحرص على الاهتمام بمظهرك .. وملابسك .. احرص على ضبط وزنك لان رشاقة البدن مطلوبه صحيا ونفسيا .. ولتبدو اجمل بعين نفسك وعين زوجتك .. ;)

لتحقيق ذلك ..
اعمل برنامج غذائي مناسب .. بحيث التقليل من كمية الطعام والتنويع بالاصناف
الابتعاد عن الزيوت والدهون والمأكولات الدسمة .. والمشوية ..
ممارسة الرياضة وخصوصا المشي لمدة نصف ساعة يوميا على الاقل ..

اليك برنامج متكامل من الرياضة المنزليه .. >>

ملاحظة .. يفضّـل ممارستها بعد نصف ساعة هرولة




ّ~.. تمارين المنطقة العليا ..~

Upper Region
Standard push-up

http://www.3adany.com/up/uploads/952e556e1d.gif

Uneven pushup

http://www.3adany.com/up/uploads/c824d76505.gif

Elbow pushup

http://www.3adany.com/up/uploads/c55a938079.gif

Table pushup

http://www.3adany.com/up/uploads/ec218667f6.gif

Wide arm pushup

http://www.3adany.com/up/uploads/e342edbf32.gif


Dip

http://www.3adany.com/up/uploads/3656b83141.gif

Decline pushup

http://www.3adany.com/up/uploads/07b2f59a20.gif

Walking pushup

http://www.3adany.com/up/uploads/ec802e5436.gif

Hindu pushup

http://www.3adany.com/up/uploads/f6d7ca9e4d.gif

Triangle pushup

http://www.3adany.com/up/uploads/f7cd721988.gif

يتبع[/color]

[جبــــنة]

~.. تمـــــــارين منطقــــــة الـــوسط ..~


Crunch - standard

http://www.3adany.com/up/uploads/17d47d66ce.gif

Oblique crunch

http://www.3adany.com/up/uploads/bdea68968b.gif

Straight legged sit-up

http://www.3adany.com/up/uploads/9621e7933f.gif


Legs out crunch

http://www.3adany.com/up/uploads/192908c148.gif


Fludder kicks

http://www.3adany.com/up/uploads/13fd31f692.gif


Elbow twist

http://www.3adany.com/up/uploads/6e51b7aa3b.gif


V-up

http://www.3adany.com/up/uploads/e1b2654dcf.gif


~.. تمــــــارين منـــــــــوعة ..~


Bicycle

http://www.3adany.com/up/uploads/8e37398e01.gif


Stretch Pushup

http://www.3adany.com/up/uploads/7a345db746.gif

يتبع

[جبــــنة]

*·~-.¸¸,.-~* الصلــــــــــــــع *·~-.¸¸,.-~*



يحصل الصلع غالباً عند الرجال ويكون ذلك بتأثير الهرمونات الذكرية، ويبدأ بعد الوصول إلى مرحلة البلوغ، ويمكن القول بأن النساء يفقدن بعض الشعر مع تقدمهن بالعمر غير أن الصلع الكامل بسبب الهرمونات الذكرية لا يصيب النساء إلا فيما ندر.
كما أن الصلع يمكن أن يحدث بسبب إصابة بصيلات الشعر إما بالالتهابات القفطرية أو البكتيرية أو بالحرق بواسطة مجفف الشعر الهوائي، هذا إذا لم يتم تلافي المشكلة مبكراً وأدت الإصابة إلى تكون الندبات في منطقة البصيلات المتأثرة.
وتجدر الإشارة الى ان الصلع يمكن ان يحدث في أحوال نادرة بسبب اعتلال مناعة الجسم الذاتية ويمكن أن يكون الصلع محدوداً في مناطق صغيرة أو أن يشمل فروة الرأس كلها وفي بعض الأحيان يمتد الصلع ليشمل شعر الجسد كله وهذه الحالة تسمى الصلع الكامل(alopecia totalis).
يسبب العلاج بالزيت الحار إصابة بصيلات الشعر ويمكن أن يحدث أذى فيها وهذا يؤدي إلى صلع دائم في المناطق المصابة ولذلك لابد من الحذر أثناء العلاج بالزيت أو أثناء عمل حمامات الزيت.




العـــــــــلاج .. .. >>



يختلف علاج تساقط الشعر تبعاً للعوامل المسببة ..

>> فإذا كان السبب هو سوء التغذية وفقر الدم فيمكن علاج التساقط بالتغذية السليمة وحبوب الحديد، >> أما إذا كان السبب هو اختلال هرمون الغدة الدرقية فيمكن أن يعود الشعر إلى طبيعته بتصحيح الخلل.
>> إما إذا كان تساقط الشعر بسبب الالتهابات الموضعية لا بد من استعمال المضادات الحيوية المناسبة وبعدها يتم الشفاء بإذن الله.
>> او بسبب استعمال بعض الأدوية فإن التساقط يتوقف تدريجياً بعد توقيف العلاج، وإن كان لابد من استعمال الأدوية فيمكن استبدالها بأخرى ذات آثار جانبية أقل.
>> او بسبب زيادة الهرمونات الذكرية فلا بد من علاج المشكلة المسببة للزيادة في إفراز الهرمونات، وفي حالة استحالة العلاج يمكن استعمال بعض الأدوية الموضعية التي تنشط بصيلات الشعر وتزيد من نموها مثل المينوكسيديل(menoxidil)..

وفي حالة الصلع الدائم فلا يوجد ادوية لإعادة الحياة للبصيلة المعطوبة ولكن يمكن حل المشكلة بتغيير شكل تسريحة الشعر أو بتجعيده لإخفاء المكان المصاب، ويمكن في الحالات الشديدة إجراء عملية زراعة الشعر التي أثبتت نجاحها في مراكز متعددة في أنحاء العالم.



الطب البديل(خلطات ونصائح لتقوية الشعر وعلاج الصلع ومنع تساقط الشعر وتثبيته):



1- العناية بالصحة العامة ، حيث إن لها تاثير مباشر على سلامة الشعر أو تساقطه ، فجذور الشعر وبصيلاته تعتمد على ما يحصل عليه جسمك من غذاء، ولذا فمن الضروري أن يحتوي طعامك على العناصر الأساسية للغذاء وأهمها البروتينات التي تتوافر في اللحوم والبيض والبقول ومنتجات الالبان والفيتامينات والمعادن والاملاح التي توجد بوفرة في الخضراوات كالسبانخ والجزر والكرنب والخضراوات الورقية والفاكهة الطازجة.


2-الحرض على تدليك فروة الرأس يوميآ في الصباح الباكر ، أي قبل الانشغال في الاعمال ، والهدف من ذلك هو تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس بقصد الحفاظ على صحة الأرضية التي يعيش فيها الشعر، ويجب أن يكون التدليك بأطراف الأصابع على ان يشمل الرأس كله ويفضل إستخدام بعض الفيتامينات أو المستحضرات المغذية للشعر ، ويمكن الإستعانة بلسيون الشعر اثناء التدليك، وبالنسبة للشعر الجاف يفضل بعد عمل حمام الزيت لف الشعر بفوطة دافئة بعد الحمام لزيادة تنشيط الدورة الدموية.


3- تجنب المنتجات الكيماوية للشعر مثل الصبغات وكريمات فرد الشعر ، وكذلك مجففات الهواء الساخن (السشوار) وغيرها.

أ. الشعر العادي: يراعي غسيل الشعر العادي بمعدل مرتين إسبوعيآ خلال فصل الشتاء و3 مرات إسبوعيآ خلال فصل الصيف، مع ضرورة إستعمال الصابون والشامبو القليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف، مع تصفيف الشعر مرة واحدة في الاسبوع بإستخدام بعض الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون أو نبات الصبار لضمان حيوية الشعر ونضارته.

ب. الشعر الدهني: يفضل غسل الشعر الدهني ثلاث مرات إسبوعيآ بشامبو يحتوي على الليمون أو البيض (حتى يخلّص الشعر من الدهون الزائدة).

ت. الشعر الجاف: يكفي غسل الشعر الجاف مرة واحدة في الإسبوع بإستخدام شامبو يحتوي على الزيت أو اللانونين، ويفض عمل حمام زيت الخروع إسبوعيآ.

يفيد استخدام بعض النباتات (مثل زهور البابونج وبذور الفول السوداني) مع نباتات الزيتون والصبار وكذلك بذور نبات الجزر في تقوية الشعر ومنع سقوطه.
يفيد تدليك فروة الرأس بعصير البصل لعلاج سقوط الشعر كما يفيد كذلك في إزالة بقع ونمش الوجه عندما يسخن وينقع في الخل ثم يدعك به الوجه.


يفيد تناول الاتي لمدة 3 شهور:

في اليوم الاول: >> تناول حزمة جرجير ،
في اليوم الثاني: >> ثمرة جزر غير مقشور
في اليوم الثالث : >> ثمرة خيار بقشرها
في اليوم الرابع: >> تكرر بنفس الرتيب على مدى 3 شهور

في الشهر الرابع >> يستخدم مخلوط متساوي النسب من كل من زيت اللوز الحلو وزيت الخروع وزيت الزيتون لتدليك فروة الرأس مع قطرات الماء عند التدليك وذلك مرة واحدة قبل النوم كل ليلآ (ويمكن إستخدام هذا الخليط للرموش والحواجب أيضآ) ثم يمشط الشعر بمشط واسع العيون

وفي الشهر الخامس >> يدهن الشعر مرة واحدة أو مرتين في الاسبوع بخليط من الزيوت السابق ذكرها ، كما يمكن إستخدام قطرات قليلة منه لدهان البشرة فيعمل على شدها وتنعيمها ويزيد من سمك الرموش وكثافتها.

4. عمل خلطة مكونة من الثوم النيء أو زيت الثوم(وهو الأقوى لأنه مركز) مع النخاع البقري ومع عصير أو زيت البصل ، وتلخط هذه المكونات ثم تعصر في مفارق الشعر ثم تعرض للبخار حتى تتفتح المسام وذلك لمدة ربع ساعة وتكرر هذه العملية مرة كل اسبوع.
دهن أطراف الأصابع للأيدي بزيت بذور الجرجير النقي ويدهن بها المناطق الخالية من الشعر والمناطق المراد إنباتها حتى تمتصه فروة الرأس ، على أن يكرر ذلك3 مرات يوميآ ، ولا تغسل شعرك إلا مرة واحدة إسبوعيآ ، وبالمداومة لمدة شهرين.

5- يفيد إستخدام الحناء في تغذية الشعر ، فهي أفضل وأقدم شكل للصبغة الطبيعية، حيث تغذي الشعر وتمنحه الملمس الحريري كما تمنحه الجمال الطبيعي وتحمي اطرافه من التقصف.


6- الإبتعاد عن أية مصادر للقلق النفسي ، وعدم كبت مشاعر الغضب أو الاحباط أو القهر أو الحزن ، وإنما المسارعة إلى تفريغها حتى لا تتراكم داخليآ ، وهنا تأتي ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي، وجلسات المصارحة والمكاشفة مع أقرب الأحباء كعلاج سريع للضغوط النفسية، وبالتالي للصحة العامة .



7- يفيد مزج 50 جرام من عصير الجرجير مع مقدار 50 جرام من السبرتو(كحول) مع قليل من ورق زهر الورد ، ويدلك به جلد الرأس يوميآ لمدة شهر لمنع سقوط الشعر ، كما يفيد إستخدام زيت الجرجير مع تناول قرص فيتامين "ب" مركب+ قرص حديد لمدة 3 ايام أثناء إستخدام زيت الجرجير.
غسل الشعر بمنقوع الزعتر يقوي الشعر ويمنع سقوطه


.
8- يفيد غضافة زيت الخروع الطبي إلى مكونات الشامبو لغسل الشعر لزيادة بريقه ولمعانه ولمنع سقوطه أو تقصفه.



9- لعلاج الصلع الأنثوي يفيد تناول محلول 2% من مادة MINOXIDIL




10- خلط زيت الخروع بزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون ويدهن به الشعر.



11- خلط عصير الجرجير بعصير البصل وزيت الزيتون ومسحوق حبة البركة ويستخدم كدهان.



12- يفيد مغلي قشور الثوم ويخلط بزيت الزيتون ويدهن به الشعر.



13- خلط عصير البصل مع عصير الجرجير بالتساوي مع قليل من الكحول مذاب فيخ عصير الثوم ويدهن به الشعر.



14- غلي الصبر في زيت الزيتون ويدهن به الشعر.



15- طحن ورق التين المجفف ويضاف إليه زيت الزيتون الساخن مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.



16 مزج مقداران متساويان من عصير الجرجير والكحول النقي مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.



17- عمل مزيج مكون من { 10جرامات زيت فازلين + 25 جرام زيت خروع + 5 جرامات زيت عطر الصنوبر + 75 جرام كحول أبيض + 3 جرام عطر بنفسج } ويدلك بهذا المزيج الشعر وجذوره.



18- عمل مزيج مكون من { 5 جرامات نشادر + 15 جرام عطر التربنتينا + 100جرام كحول بالكافور } ويتم تدليك جذور الشعر.



19- يفيد دلكه بعصير الفجل.



20- يفيد دلكه بعصير الجرجير مع زيت الورد.



21- أكل البصل مع الوجبات.



22- أكل الترمس أو إستخدام ماء غليه كغسول.



يتبع

[جبــــنة]

التــــــــــدخين ...





سبق الكلام كثيرا عن التدخين .. وعن اضراره .. وتكاد تكون اهم مشكلة عند الرجال .. او اقدم عادة عرفها الرجل ..

واختصارا للكلام ..

اقدم لكم طريقة الاقلاع عن التدخين في غضون 5 ايام بإذن الله ..



كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام للتدخين
أخواني أخواتي في موضوع كثير بعض الناس يعانون منها والى هو
التــــــدخين واليكم دروووس أقلاع عن التدخين
إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على
الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله
حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون
اقلعوا عن التدخين ) .

يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين
شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من
مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .



البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-



اليوم الأول :

- يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على
الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم ينحني إنحاءً (
كروكوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.
- الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح
الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة
اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة
بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم
من النكوتين .
- بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .
- المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول
عصير البرتقال والليمون .
- بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.
- قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس
تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم ينحني إنحاءً (
كروكوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع
الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع
نفس التدليك .


اليوم الثاني :

- يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر
الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن
يساعده على الإقلاع عن التدخين .


اليوم الثالث :

- تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر مع
الدعاء إلى الله .


اليوم الرابع :

- تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .


اليوم الخامس :

- نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .
وثبت علمياُ أن التدخين يقلل من القدرة الجنسية بنسبة لا
تقل عن 30% ويؤدى إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة
الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه
الإيدز ثم الإدمان



يتبـــــع

[جبــــنة]

نصـــــــــائح للمقبليــــــــــن على الزواج







1 أن يحسن النية ويخلص المقصد لله بهذا الزواج وأن يجعل الهدف تكوين أسرة صالحة وعفاف نفسه وزوجته وأن ينجب أبناء صالحين نافعين بارين.

2 أن يقدم على الزواج إقدام المحب الرزين وليس إقدام المقاتل الذي سينزل إلى ساحة الحرب!

3 أن يجعل من سيرة المصطفى صلى الله عليه وسلم نبراسا يسير عليه ومنهجا يقتفي أثره فهو القائل (خيركم خيركم لأهله) وهو القائل (استوصوا بالنساء خيرا).

4 أن لا يرخي سمعه لنصائح بعض المقربين التي غالبا ما تكون استعداء وتأليبا على تلك المسكينة بلزوم تربيتها وتأديبها وتعويدها على أمور قد لا يريدها ولكن صدى كلمات هؤلاء تتردد في جنبات نفسه وهو لا تراوح معنى أن المرأة لا يجدي اللين معها.

5 الرفق ما كان في شيء إلا زانه وأجزم أن بناتنا فيهن خير كثير والكلمة الطيبة والابتسامة الرائقة واللمسة الحنونة تفعل معهن الأعاجيب.

6 المرأة تحتاج إلى حزم وشدة في غير عنف أو رفع صوت وتلك المعاملة في حال تكرار الخطأ وعدم الاستجابة إلى نصائح سابقة.

7 لا بد أن تدرك أن الزوجة قد تربت على حال معينة ولها كما لك طباع وعادات فلا تتوقع أن تجد شخصا نسخة منك فلا من أن تقبل الزوجة على حالها وإن كان ثمة طباع تحتاج إلى تقويم فبالحب والحنان تستطيع تقويم ما اعوج من طباع والصبر الجميل.

8 علاقتك مع أهلها مهمة جدا فنصيحتي لك بإكرام أهلها والثناء عليهم وزيارتهم بقدر لا مجافاة ولا زيارات متكررة وإياك إياك بالتعرض لوالدتها أو أحد أفراد أسرتها فلن تتقبل منك مهما كانت مبرراتك.
9 الاهتمام بالمظهر وبالأناقة والنظافة البدنية واقتناء جميل العطور فكما تحب أن تتجمل لك كذلك هي فعليك بالنظافة والتجمل تعاهدها ما استطعت.

10 إن التجديد في الحياة الزوجية أمر في غاية الأهمية فالماء إذا لم يتحرك أسن ويكون ذلك بعدة أمور منها السفر والذهاب إلى المطاعم والمقاهي ولكن أحذرك من أن تفرط فالإكثار من الشيء يزهد فيه ولا يجعل له قيمة.. والله الموفق ..




http://www.jawaher-qtr.net/uploads/d61f4da08e.gif


وختــــــــــــــــــــامــــــــــا .. ..


كلمة لك سيدي الرجل .. واخترتها لتكون نهاية طرحي ..


المرأه عاطفه وحب ودموع تبحث دائمآ عن الدفء والحنان
وأكبرهم إحتواء تلك الدموع بين أحضان الحلم
خلقت المرأه من ضلع الرجل حتى تكون قريبة من قلبه
وروحه وأنفاسه وعطائه الذي يمد لها ولاينتهي
دموعها قد تسكب بلاسبب وبلاقيود ولكن أحاسيسها التي تتقد بداخلها
تجعلها شاعريه وبكائها كالطفل الوليد لاينتهي فينظر لها أحيانآ بأنها كثيره البكاء
وقد يصل ذلك إلى كره الرجل لدموعها المستمره
ولكن هل سألت نفسك ياسيدي لماذا تلك الدموع التي تبحر بها ؟

سيدي الرجل:ليس إتهام ولكنها الحقيقه.. نصف دموع المرأه هي .. منك أجل منك أنت أيها الرجل
والنصف الآخر من دموعها تذرفها لحال قلبها
تبكي بكاء الطير عندما ترى ألم غيرها ..
عندما يجرح إصبعها تبكي وكأن الذي جرح هوا قلبها ‘ تبكي حينما تصرخ بوجهها
تفتح قلبها لك ولاتجد إلا الصد والإهمال منك
فهل تحتويها وتمسح دمعتها وتنام بين تلك اليدين كطفل
أم أن تكبرك وشموخك سيدي يمنعك من ذلك

فإن لم تكن أنت ذلك القلب الرحيم الكبير فمن تكون أنت ؟

أنت بين ناظريها لست فقط الرجل بعينيها .. أنت الحلم وفارسها وعاشقها وحبها ودمعها ووريدها
وإن بكت فهي تريدك أنت قبل أي أنسان.. تحتضنك لتبقى مدى الدهر بحماك
أهتمامك بمشاغلك عنها وتجاهلك آلامها تشعر أن الدنيا تأخذك منها
أصبحت ياسيدي تبدي الحياة عنها ولهوك بها عن ذلك القلب الذي ينتظر منك كلمة طيبه
تكون دوائها وأرتوائها ..
ألاتعلم إن كانت الدموع من عينيك تموت.. فهي ألف مرة تجن عندما ترى دمووعك
تنكسر وتذوب الأحاسيس جميعها لك أنت فقط

أما تحتوي أدمعك ؟
وتشاركك البكاء ؟

وتصمت أنت بين أعماق حنانها وتظل هي تبكي
ولاتقف من البكاء وترقد !! وهي تشهق بالبكاء
تبحث المرأه حينما تبكي.. عن شاطئ تستنشق منه الهواء وأنت شاطئها فلماذا الجفاء
أنا أعلم كما يعلم الجميع أن من الرجال من هم أعظم وما العظمة إلا لله وحده
أنهم بقمة الروعه والعاطفه .. يستطيع أن يشعر بدموع المرأه التي تختنق بحنجرتها بنظرة حنونه
ويداوي جرحها قبل أن تذرف دمعها
أليس الرجل فنان.. بشاعريته وقلبه
ولكن قليل من كثير ..
ومنهم من يشعر ومن يرى أن الدموع تملأ عيناها ولكنه يجبر نفسه
بالتجاهل ‘ إما تجاهله لذلك حتى لاترى ألمه ودمعه عليها لأنه يبقى الرجل وإما أنه لايبالي
ولاتعني له تلك الدموع غير مضيعة للوقت0سيدي :

أعلم أنك بحياة المرأة تبقى كالشمس التي تنير قمرها ..
أختفائك من حياتها يعني أختفاء نورها وموتها بين أحضان الليل
ولن يكون هناك قمر مضيئ إلا بأحتوائها بجميع حالاتها
فهل تحتوي أيها الرجل دموع المرأه إلى صدرك0

http://www.jawaher-qtr.net/uploads/d61f4da08e.gif





لمن يريد اضافة اي تشكيلة معينة فليتفضل :m-93:



تحياتي


تشييييييييزة

[منادي]

موسوعه احتوت بين طياتها :
الاناقه والنصائح والتوجيه والرؤيا الصادقه
وتأثرت كثيراً بالكلمه التي وجهتها الاستاذه جبنه للرجل
استاذتي اشكرك من الاعماق على هذا الجهد الرائع المتعوب عليه
دمتي ودام عطائك اللامحدود .. الله يعطيك 1000 عافيه

و

تحية اعجاب لمن يستحق الاعجاب
منادي

[كرٍآمٍَـيًلآ]

:m-38: رووووووووووووووووووووعه وقليل في حقك رووووووووووووووووعه :m-38:

ذووووووووووق يامنبع الذووووووووووووووق

:m-79: من قدهم التمااااااااااسيح .... يالله ورونا شطارتكم وسووا للسحالي موضوع زي كذا :m-79:

جبووووووووووونه يعطيك الف الف عااااااااااااااااااافيه

:m-91: موضوع ولا اروووووووووووووووووع :m-91:

لك احلى تحيه / بنت العقيده :mm-68:

[.{.روح ـالورد ..!]

موضوع رائع وجميل جدا :)
ويستاهلون الشباب ..
شكرا لك ...

[جبــــنة]

مرورك الاروع منادي


تسلم اخوي



منور

[جبــــنة]

حبيبة البي فديتك وفديت ذوقك بنت العقيدة :)



تسلمين على هالتشجيع وعلى مرورك العطر عزيزتي



منورة

[جبــــنة]

مرورك الاروع زيونة



منورة عزيزتي

[دنه]

ماشأالله عليك ماخليتي لهم شي

[منســـآب]

مشكورة يا جبوون والله يعطيك الف عاافية

صار الموضوع مرجع لنا ما شاء الله عليـــك ...




<<<<<<<<< راح ينسدح يوميّاً في هالموضوع وما يبغى إزعااااج





تحيــــــــاتي لك ،،،

[صدىالاهات]

الله يعطيج العافيه على هالنصائح

وانا محتاج لهالنصايح حالياً :)

تقبلي مروري :)

[الدلوٍوٍعه]

رووووعهxذوووقxاناقهxشياكه
بصراحه مجهود اكثر من رااائع تشكرين عليه
ويستاهلون عيال الحمايل كل خير
الله يعطيك الف عافيه

[جبــــنة]

منورة دنه

[جبــــنة]

ههههههههههههههههههههههههههه حياك منسابووو كل يوم تعال نورنا



منور اخوي

[جبــــنة]

يعافيك ربي صدى



منور اخوي

[جبــــنة]

مرورك الاروع دلعهم


فديتك ياكل الذووووق



منورة عزيزتي

[فســـفورية]

تشكيلة راقية وشاملة لكل احتياجات الرجل





يعطيك العافية على مجهودك الرائع جبنة

[الخطيره]

"ذوووووووووووووق"إبدااااااااااااع"روووووووووعه"تميََُز"

والله من قدكم يالشباااااب

وأحلى جبووووون "تشيييييزه" جابت لكم موسوعه كامله

يالله شدوووا حيلكم شبااااااااااب

تقبلي مروري جبووونه

لك تحياتي

[مصيره لاذكر يشتاق]

يعطيك العافيه

[شيهانة نجد]

موضوع من أجمل ما قرأت
ما شاء الله عليك جبووون ما خليتي شي

بعد أذنك .. راح أثبت الموضوع :)

لك تقديري و احترامي ,,

[D7OOOOM]

يسلموو ع الموضوووع الراااائع
ثاانكس خيتوو جبون

[أجوديه وبالزين مبلية]

جبنه
ذوووووووووووووق ياذوووووق

يستاهلون شباب المنتدي


مجهود رائع

[الجوهره]

يعطيك العافيه
ماقصرتي

[شطه أم ديك]

الأخت العزيزه جبنه الله يعطيك ألف عافيه على هالمشاركه المميزه والمتكامله ..
وختامها مسك بصراحه .. كلمه راائعه ونصيحه جميله لك رجل
أكرر شكري وأتمنى لك مزيد من التقدم ..

تحياتي وتقديري

[جبــــنة]

يعافيك ربي فسفورية



منورة عزيزتي

[جبــــنة]

حبيبة البي فديت ذوقك يالغالية



منورة خطيرة

[جبــــنة]

يعافيك ربي مصيره



منورة عزيزتي

[جبــــنة]

حبيبة البي تسلمين يالغالية من ذوقك



منورة شيهانتي

[جبــــنة]

يسلمك ربي دحووووم



منور اخوي

[جبــــنة]

مرورك الاروع اجودية




منورة عزيزتي

[جبــــنة]

يعافيك ربي جورية



منورة عزيزتي

[جبــــنة]

يعافيك ربي شطشوط



كلك ذوووق اخوي



منور